الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التمييز بين الغذاء ومدّة عدم الإفطار. وقد أشارت المزيد إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يجلب فوائد قوية للصحة. قد المسارات الوظيفية ل الجسم أن يُساعد زياد